Ako nálada ovplyvňuje naše fyzické zdravie?
Dobrá nálada priamo ovplyvňuje naše fyzické zdravie alebo by sme to mali povedať opačne? V konečnom dôsledku...
19
feb
Uncategorized @sk
12
feb
Aloe vera – zázrak, ktorý by ste mali používať aj vy
Čo je Aloe vera?
Aloe vera je sukulentná rastlina, ktorú pozná takmer k...
05
feb
Je správne dýchanie pri cvičení dôležité?
Pri športovaní je správne dýchanie veľmi dôležité. Ak nesprávne dýchame, tak nás zvykne pichať v boku. Jedno...
05
feb
Prečo použiť masážny krém Strong Power?
Ak nás sledujete, tak ste o kréme Strong Power počuli už mnoho. Avšak, možno ani len netušíte, čo to je a&nb...
22
jan
Motivácia v novom roku
Nový rok pre viacerých z nás, automaticky znamená nový štart. Nové výzvy, dôvera v lepšie zajtrajšky či...
15
jan
Ako sa zlepšiť v behaní
S behom ste už pred nejakým časom začali, no nejako sa vám nedarí posunúť vpred. Je toto váš scenár? Niečo t...
08
jan
Prvýkrát v posilke
Pre niektorých z nás je posilňovňa jedna veľká španielska dedina. Nedá sa tomu ani čudovať. Vždy je niečo pre nás...
18
dec
Ako posilniť imunitu – stravou i cvičením
Najlepším spôsobom, ako posilniť imunitu je prostredníctvom zdravého životného štýlu – stravou a cvičením. N...
11
dec
Ako na regeneráciu svalov medzi tréningami
Aktívny pohyb nás udržuje vo forme, čím zlepšujeme svoje fyzické aj psychické zdravie. Avšak, nie len samotný tré...
04
dec
Kreatín – čo všetko potrebujete vedieť
Zaiste viete, že doplnky výživy už nie sú len tajomstvom kulturistov. Ani kreatín nie. Má skvelé účinky na rast s...