Ako využiť gumu na cvičenie vo svojom tréningu
Zdravý životný štýl sa dnes teší veľkej popularite. Množstvo ľudí navštevuje fitness centrá alebo cvičí aspoň dom...
11
sep
Uncategorized @sk
04
sep
Najväčšie mýty o strave odhalené – koľkým z nich ešte veríte?
Článkov o strave a cvičení je dnes ako maku. V mnohých sa však uvádzajú nezmysly, ktoré vám so zlepšením životosp...
28
aug
Tipy ako zostať motivovaný a vyhnúť sa nude pri tréningu
Niekto sa do cvičenia musí nútiť, iní sú nonstop motivovaní. Ono, keď s niečím začíname, tak je jednod...
17
aug
Ako účinne bojovať proti ťažkostiam pohybového aparátu za pomoci odborníkov. Rozhovor s FYZIO KLINIK
Väčšina z nás prirodzene vníma bolesť ako niečo zlé. Keď príde, tak sa jej chceme okamžite zbaviť. Pocit zdravia ...
14
aug
Chýbajú vám vitamíny? Ako ich doplniť
Budovanie imunity je pre naše zdravie prvoradé. Náš organizmus správne funguje vtedy, keď má dostatok živín a&nbs...
07
aug
Najlepšie techniky uvoľňovania svalov, únavy po tréningu a regenerácia
Častokrát sa stáva, že ľudia trávia veľa času v posilňovni, za účelom – čím dlhšie, tým lepšie. Opak je však...
31
júl
Prečo v lete vyraziť na túry? 10 tipov, kam sa na Slovensku vybrať
Nie je nič lepšie, ako si v lete vychutnať príjemný horský vzduch. Turistika je skvelým relaxom a tréni...