Uncategorized @sk

Prvá pomoc pri natiahnutí svalov

Zmena teploty, terénu, či slabé rozcvičenie môžu vyvolať bolesť. Natiahnutie svalov či ich roztrhnutie môže zaskočiť každého z nás. Rovnako tak aj kŕč. Ako poskytnúť prvú pomoc pri natiahnutí svalov?

Prvá pomoc pri natiahnutí svalov:

  1. Dať telo do pokojnej polohy. Ak máte kŕč v nohe, tak ju premasírujte.
  2. Ak ide o vážnejší problém, tak na postihnuté miesto dajte studený obklad.
  3. Pomocou obväzu môžete znížiť prípadný opuch.
  4. Končatinu majte v pokoji, polohujte ju a v prípade potreby vyhľadajte lekársku pomoc.

TIP NA ČLÁNOK: Ako na regeneráciu svalov medzi tréningami

Kedy vyhľadať lekára?

  • ak je bolesť a stuhnutosť veľká,
  • ak je obmedzená pohyblivosť,
  • ak nepríjemnosti pretrvávajú aj pri odpočinku,
  • ak sa objaví necitlivosť alebo chvenie postihnutého miesta.

TIP NA ČLÁNOK: Kyselina hyalurónová – je naozaj taká efektívna pre pokožku a kĺby?

Pri ťažkostiach pohybového aparátu vám pomôže aj náš krém Strong Power. Aké má výhody?

  • urýchľuje regeneráciu,
  • pomáha pri problémoch spôsobených nadmernou fyzickou aktivitou,
  • je na prírodnej báze,
  • ide o slovenský výrobok.

Okamžitá úľava pre vaše telo

Masážny a regeneračný krém Strong Power 100g: balenie 5+1

34.50  s DPH
Na sklade
Objednávky odosielame do 48hodín

Masážny a regeneračný krém Strongpower 100g: balenie 10+3

69.00  s DPH
Na sklade
Objednávky odosielame do 48hodín

Masážny a regeneračný krém Strong Power 65ml: balenie 10+3

5.40  s DPH
Dočasne nedostupné

Diamantový balíček Strong Power

99.99  s DPH
Na sklade
Objednávky odosielame do 48hodín